育儿知识 I 天冷了，宝宝容易秋燥怎么办？

天气渐冷

气候越来越干燥

极易引起宝宝体内缺水

让宝贝们饱受秋燥之苦

那么这样的情况该如何应对呢？

别急

聪聪育儿小妙招上线啦

宝宝秋燥的表现

症状1：皮肤干涩

宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

症状2：烂嘴角

烂嘴角医学上称为口角炎，除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。

症状:3：喉咙疼痛和干咳

喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。

症状4：鼻腔干燥、流鼻血

空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干燥。这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。

症状5：便秘

天气干冷，并且体内缺水，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。

宝宝秋燥怎么办？

1、注重日常生活护理

随天气的变化及时增减衣服，宝宝洗完澡要及时擦宝宝专用护肤霜，特别注意裸露在外的皮肤要多擦几次，干燥的居室内可以使用加湿器，保持空气湿润；

同时要保持室内空气流通，并让宝宝有充足的睡眠。

2、穿柔软纯棉衣服

每到季节转换的时，过敏体质的宝宝特别容易患上湿疹。让宝宝穿柔软、宽大、纯棉的衣服，是防护湿疹的重要手段，也不要穿得过暖，以免加重痒感；　

3、膳食平衡，多吃蔬果白水

注意膳食平衡，加强营养补给，让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。

另外，保证每天宝宝适宜的饮水量，白开水就是最好的饮料。

4、正确使用奶粉

喝奶粉的宝宝，爸妈一定要注意仔细阅读外包装冲调比例及水温等，正确使用奶粉。另外可选用添益生菌成分的奶粉喂养宝宝，益生菌会对肠道进行调节，促进肠道消化系统健康，促进肠道蠕动，从而酸化、软化大便，防止宝宝上火便秘。

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