嗨大家好，下面我们来看那个一岁半到两岁宝宝的喂养了常识与方法。一岁半到两岁宝宝的一日饮食量饮食正常的宝宝每天的饮食。情况如下，八点钟起床后，喝一杯温开水50到100毫升，八点半，酸奶一杯主食面包一片或儿童面条小碗。十点钟酸奶150毫克毫升，小点心一块，13点30分米饭半碗或面条半碗，鱼与成人量大体相同或鸡蛋一个蔬菜，15点香蕉或苹果100克煮鸡蛋一个配方奶，120毫升。18：30米饭三分之一晚余大体育承认亮彤，或肉成人量的三分之一左右，指的是肉嗯蔬菜睡觉前牛奶200毫升。
宝宝健康的喝水法。宝宝很容易脱水，而且在她玩得高兴的时候啊可能忽略自己的口渴，妈妈要让宝宝喝足够的水一般宝宝一天喝六到18杯小杯的水天气很热或宝宝活动量特别大的时候可能需要补充更多的水分，吃饭和吃零食后给宝宝喝水可以，防止预防蛀牙。白天白开水及矿泉水是宝宝喝水的最好选择。如果宝宝不愿意喝白开水，可以给他喝用水稀释过的果汁，并且只在宝宝吃饭的时候给他喝。如果在两餐间喝果汁。一天喝上几次果汁中的酸会损害牙齿，千万不要给宝宝喝咖啡因的碳酸饮料咖啡会增加宝宝小便的次数从而使他体内的水分量，入不敷出也不利于宝宝的健康。
禁止喝碳酸饮料，专家你解答问题来了，怎样让宝宝爱喝白开水。专家说了宝宝在户外活动时给宝宝带上充足的，水并隔一段时间叫，毛毛过来喝点水此外妈妈要为宝宝做个好榜样多喝。不喝碳酸饮料。
放手让宝宝，独立吃饭，宝宝已经能自己用勺子对付对付着吃饭了甚至开始学着用筷子了妈妈可以放手让宝宝独立吃饭，培养宝宝的自理，能力把勺子，交给宝宝，当宝宝开始在妈妈喂饭。抢勺子，就可以把勺子交给宝宝，并给宝宝准备一套专用的餐具，如：底部带吸盘的碗给宝宝去吃饭做准备。
专家提醒，强迫左撇子的，宝宝改用右手吃饭总是矫正在矫正的话，宝宝会变得完全不会独立吃饭。妈妈让宝宝自由地用左手吃饭就好，容忍宝宝吃得一踏，糊涂当宝宝自己吃饭时要及时给予表扬，即使她把饭，吃的乱78糟还是应当鼓励，他如果妈妈确实担心宝宝把饭吃了满地都是。可以在宝宝坐着椅子，下铺几张报纸这样一来等她吃完饭后只要收拾一下弄脏的报纸就行了，不一定让宝宝自己吃饱，刚开始宝宝可能还不能自己吃饱饭妈妈可在宝宝吃累了用勺子在玩。你，笨吧拉屎吧晚拿开再有妈妈味一会儿饭不过妈妈可以在碗里留点东西让他继续做实验。
学吃饭是循序渐进的过程，手灵巧了，宝宝超过一岁半就会拿筷子了但就算此时。还不会，拿筷子也不要紧，学会自己吃饭是个循序渐进的过程，只要妈妈放手让宝宝自己学习他很快就会自己拿勺甚至拿筷子吃饭了。
让宝宝习惯吃固体食物完全提供和大人一样的食物让宝宝习惯。是固体食物只是有些食物需要帮宝宝切成和合适的，块状，但不要起得太细并确定，这些，丁块食物是否安全，即使宝宝不小心吞食了整块这些冰块食物仍然能够消化是宝宝的安全的选择，专家提醒，妈妈不妨尝尝做示范动作，提醒宝宝，要把固体的食物摇一摇，瞧一瞧让宝宝能够顺利地转换到吃一般的正餐食物。
宝宝自己决定吃多少，有的妈妈可能担心自己的宝宝吃不饱总是想方设法让宝宝多吃一些。甚至一顿饭，要喂上一两个小时，以让宝宝摄取更多的营养其实，包包完全可以自己决定吃多少，宝宝比妈妈更清楚自己能吃多少宝宝比妈妈更清楚自己的饭量妈妈对宝宝要有足够的信心，如果让宝宝自己吃饭他会迟刚好。够，凉的食物所以妈妈应该始终尊重宝宝自己吃够了的，决定并给宝宝提供足够有营养的食物而非试图劝宝宝多吃如果妈妈想要宝宝吃的量多与他自身需要量反而会适得其反让，宝宝不爱吃饭。
控制宝宝的进餐时间，妈妈可以把宝宝的进餐时间限定在20到30分钟，如果是吃得慢的宝宝可适当延长进餐时间大部分宝宝都应该在前20分钟就吃完前面前的食物了过了这段时间宝宝就不会再多。吃更多了，因此妈妈最好不要拖延一顿饭的时间，使劲儿劝宝宝再多吃，一点而是等下子加餐或吃饭时间再给宝宝准备一些有营养的食物，专家答疑问题怎么知道宝宝什么时候已经吃饱了，答。如果宝宝，在吃，某种东西某种食物，某道菜或某顿饭，时有以下表现就是在告诉妈妈她已经吃饱了，推开石室推开盛食物的勺子碗盘子等扭开头不看你给它吃的东西说不吃给吃。恭喜时，她一直闭着嘴食物含在嘴里不咽不断地把食物吐出来，从儿童餐椅上探出身子或想爬出来，哭闹，喊叫，或尖叫，呕吐或作呕状。
让宝宝喝些酸奶，酸奶的营养丰富，对有些便秘的宝宝非常有益对米饭吃得多也非常能喝牛奶了宝宝用酸奶取代部分牛奶可避免宝宝肥胖，宝宝用酸奶的量正常健康的宝宝每次用酸奶不宜过多。以150到200毫升，为佳妈妈可以用酸奶和水果做水果沙拉给宝宝就加餐，水利水果酸奶沙拉的做法，苹果，一半半个，哈梨半个香蕉一根草莓5个妈妈也可搭配其他水果。我单独或混合在一起做成沙拉洗净切丁，放入大碗中，倒入一瓶酸奶，搅拌均匀即可，如果想给沙拉添一点色彩也可点缀一些其他颜色的酸奶，如红色的草莓酸奶和蓝色的，紫酱果酸奶等。以促进宝宝的食欲。酸奶在饭后两小时左右饮用最佳，宝宝空腹时妈妈不用给它喝酸奶，以免犯once胃酸影响胃口一般饭后两小时左右饮用酸奶为佳，专家提醒，市场上有很多。有牛奶奶粉糖，乳酸柠檬酸，苹果酸，香料，和防腐剂，加工，配制成的酸奶，乳酸奶，不具备酸奶的保健作用，妈妈不宜给宝宝选用。
酸奶不宜加热，酸牛奶一般只能冷饮酸奶中的活性乳酸菌经过加热或者开水稀释后便会大量死亡，丧失大部分的营养价值，如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话不妨先在室温环境下放置一到两个小时再让宝宝饮用。将酸奶，倒入干净的器皿中，饮用在使用袋装酸奶时让宝宝直接用牙撕咬包装袋是10分不卫生的，有时商家虽然提供吸管但吸管往往暴露在空气中也难免卫生将酸奶倒入宝宝的管中给他喝。可以训练宝宝用勺的熟练度。
多吃鱼，促进宝宝大脑发育鱼虾是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，含动物，蛋白和，钙，磷及，维生素，a维生素，d维生素b1维生素b2等宇宙机。基千为，教习结构柔软容易被人体消化吸收，海鱼脂肪中主要有两种脂肪酸，一种是d h a与人的大脑生长发育关系密切，另一种，是一批a可降低血小板凝集防止动脉粥样硬化和血栓的形成，并降低干预及甘油三脂和极度密度脂蛋白胆固醇的水平，子居然是宝宝大脑发育的黄金期，妈妈可以让宝宝多吃点鱼每周至少给宝宝吃一次海鱼，实力鱼肉羹的做法取10克。热血鱼肉洗净切碎，10分之一个萝卜去皮切碎胡萝卜，10分之一个洋葱切碎锅置火上加入适当清水水开后放入鱼肉和蔬菜蛋蔬菜煮烂时放少许盐调味。即可出锅，去钓鱼40关键在给宝宝吃鱼时要注意剔除鱼刺以免鱼刺卡住咽喉，因此妈妈在烹饪鱼时要选用刺少鱼肉嫩的鱼如淡水鲈鱼青鱼。武昌鱼待遇等，鱼府不为肉味肉厚刺少妈妈可挑干净伺候在烹饪就是肚鱼肚子上的肉。
鱼的烹饪技巧一般而言，清蒸或清炖时给宝宝，烹饪鱼的好方法宝宝也可姜宇清。鱼鲈鱼，等四少了鱼肉部分剁碎做成鱼丸，一次，做点分成小份自动随时给宝宝补充营养，注意，鱼要煮熟笨蛋不能烧焦愚者蛋白质烧焦后会产生致癌物质，专家提醒，一些深海的鱼类如。沙丁鱼，秋刀鱼，等，营养丰富妈妈也可以为宝宝适量的选用。
培养宝宝良好的用餐习惯，良好的用餐习惯是后天建立起来的。宝宝不仅要妈妈，不仅要保持宝宝进餐环境的清洁整齐安静愉快。还必须从宝宝刚学习吃饭那天起，就培养宝宝良好的用餐习惯。定点就餐在餐桌旁给宝宝选择一个自己就餐的座位，一个专门为宝宝准备的用餐椅是不错的选择，吃饭时关掉电视以免分散宝宝的注意力。培养宝宝对食物的兴趣，妈妈烹饪时应讲究色香味俱全。
培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量引起他旺盛的食欲，控制进餐时间，宝宝进餐时间不宜过长，不能养成边吃边，玩或边吃边看电视。习惯，一般而言20分钟的吃饭时间就够了，如果宝宝吃完了可让宝宝先离开饭桌，但不能拿着食物离开这样他才会明白五吃和玩是两回事，要分开来做。否则，不安全也不快乐，养成良好的进餐，习惯饭桌上。同样重要，叫宝宝等爸爸妈妈一起在餐桌上吃饭吃饭时安静不要说话不大笑以免食物呛入气管内，养成良好的进餐习惯，这对宝宝以后的行为也有很大的影响，但刚开始时不必太在意宝宝吃的满桌都是。一边打击宝宝自己吃饭的积极性。
专家提醒，宝宝良好的进餐习惯，不是单靠父母教育出来的而是更多地取决于父母以身作则潜移默化的影响比如几乎所有的宝宝都会认同爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃，父母不要在宝宝面前议论某种食物不好吃某种食物好吃以免造成宝宝的，偏食。
本文章来源于：喜马拉雅
标题：宝宝的喂养与常识的方法
作者：熊猫cv公子音