“步”入初夏，乖乖狗新品童鞋玩潮上线

　　生来好动

　　更要童步自由

　　2019夏季新款童鞋

　　陪伴萌娃

肆意潮玩一夏

　　货号KS921397

　　魔术贴穿脱方便

　　真皮质感加入安心反光设计

　　酷炫有型

　　点亮夏日潮范

　　运动,游玩,出街.

　　随心潮搭,承包夏季

　　乖乖狗将始终一路相伴

　　守护成长

　　CETV中国教育频道战略合作伙伴

　　—K| NDDOG乖乖狗

　　温馨提示

　　现在正是长高的黄金时期,

　　家长要做好以下几点

　　1,营养均衡:蛋白质微量元素不能少

　　蛋白质:家长应多给孩子吃含优质蛋白质的食

　　物,如鱼、虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品等,

　　建议每天最好两杯牛奶(一杯150-200ML),

　　1-2个鸡蛋。

　　矿物质:主要是补充骨骼生长所需的钙、磷的

　　需求,孩子应多吃牛奶、虾皮、豆制品、骨头

　　汤、海带、紫菜等食物以补偿生长所需的矿物

　　微量元素:其中锌是身高增长的关键因素,而

　　且锌可以维持正常的味蕾发育,让孩子味觉比

　　较好,保证孩子的食欲正常,孩子应多吃含锌

　　的食物如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、禽蛋、大

　　豆、糙米、全麦花生、白菜、萝卜等。

　　2优质睡眠;晚上10点前应进入睡眠状态

　　生长激素是在晩上熟睡时达到分泌高峰,晚上

　　睡觉时要平躺,让下肢放松,让骨骼得到充分

　　休息。所以家长一定要让孩子每天晚上10点前

　　进入睡眠,保持8-9小时睡眠时间。

　　3适当运动:户外运动效果好

　　运动能很好促进孩子的骨骼发育,而户外运动

　　可以增加食欲、促进血液、增加氧气摄入、增

　　加各组织器官氧气供应量,有利于肌肉骨骼的

　　发育,提高肺活量、促进生长激素的分泌。