什么是积食?积食是中医的一个病症,讲白了就是你的宝宝吃太多了!为什么吃太多会导致孩子老生病呢?尤其是春天,昼夜温差大,再加上孩子肠胃消化能力差,小小的积食也可能导致孩子生病哦!
1.孩子积食的危害
导致小儿生积食的原因很多,小儿脾胃消化功能未成熟健全、家长喂养不当、滥用抗生素等都是致病因,皆会引起小儿消化不良,出现厌食,免疫力下降。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
平时你会疑问为什么孩子经常咳嗽多痰上火等等,这也可能是由于积食引起的症状哦,然而很多父母却直接给孩子上药,这样是极不好的,找不到根源的下药又如何有效得了?
2.如何判断孩子积食
1.口气
如果小孩突然口气很重,发酸、有臭味或者有一种说不清的怪味,多半是积食了。
2.食欲
小孩某天开始食欲不太好,或者挑食、厌食,严重时甚至进食呕吐。
3.大便
注意观察小孩大便,如果大便近来不规律,次数有增多或者减少的现象都有可能是前兆。大便酸臭难闻,便秘或者腹泻。
4.体温
小孩睡觉后摸摸胸口和腹部是不是比其他部位热。如果是就要小心啦,有可能是积食了。再者胸口、脚心、手心的温度比较高,“五心烦热”,也是内积化热的症状。
5.舌苔
舌苔的中段属脾胃,如果此区域白苔过厚或者发黄,提示脾胃有问题啦。严重的积食会出现舌苔剥落,也就是地图舌。
6.腹胀
未进食时小孩肚子摸上去也是胀的,或者在摸腹的时候摸到肠道内有硬结。
7.咳嗽
积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽,长期积食的孩子容易反复呼吸系统感染,甚至会导致腺样体肥大、扁桃体发炎。
8.身体上突然出现的一些症状也与积食相关
鼻梁上突然出现的青筋、下眼皮出现肿胀、发青,睫毛几根几根地黏在一起。
叮嘱:这些情况并不一定同时出现,但每一条都可能对您识别孩子的积食有所帮助。
3宝宝积食,家长可以这样做
按捏疗法
捏脊椎
让孩子趴在床上,家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。
摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。
运动疗法
户外运动
坚持让孩子做户外活动。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时。
饭后散步
吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时。
饮食疗法
山药米粥
功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
宝宝之所以会积食,大部分原因在于家长总是希望孩子多吃一口,多吃就是好。其实人的胃口消化能力有限,加之孩子的肠胃消化系统比成人不完善,让宝宝多塞几口但消化不了岂不是又浪费粮食又得不到好处?